人生，只要能照亮某个角落就够了。品读书中滋味，享受一份宁静，偶感深冬来临，因为《人间值得》!

读这本书，犹如在聆听中村恒子老师亲口将自己的亲身经历娓娓道来，给你开下载乐鱼体育面对工作、生活中烦恼的良药，引领我们以平和的心态去感受生活的美好；读这本书，仿佛是在和90岁的恒子老人隔空对话，时时能感受到一位慈祥的长者，用她那平实质朴的语言，抚平你内心困扰、给你鼓励。读这本书，或许可以让你在浮躁时能很快的平静下来，“工作是为了什么”“不要期待过多”“让心归于平静”，读这本书，可以让你在感觉迷茫时能变得豁然开朗，“恰到好处的人际关系生活和工作的平衡之道”“简单生活每一天”。就是这本小书，只需浅浅一读，就很容易产生共鸣，非常适合日常随手翻读。

不畏将来，不念过往。“一辈子，三万天”迷惑的人活在过去，奢望的人活在未来，只有清澈的人活在当下。生而为人，来到世间，每个人都会有自己的人生经历，追名逐利、功成名就也罢，平平淡淡、碌碌无为也罢，各不相同，有时候静下心思考人生的经历，到底在追求什么？大多数人走着走着都迷失了自己，忘了初衷，失了本性。人生注定不会一帆风顺，只需静静地重新审视自己的生活，找寻自己曾经的心愿与梦想，体会生活的快乐与美好；人生完全可以不必太用力，只需坦率的接受每一天，无论做什分享只要自己喜欢就好。过去的无法挽留，哀叹无用，学会放下，才懂得活在当下是福；未来没到，就有无数可能，妄求无用，徒增烦恼。

不乱于心，不困于情。“凡所有相，皆为虚妄。若见诸相非象，则见如来。”人生如行路，平坦开阔是路坑洼不平也是路，坎坷和荆棘随时会出现。想要人生旅途顺利，就不要去强求本不属于自己的东西，学会适时放下，轻松前行。改变不了身处的环境，就学着改变自己，改变不了面前的事实，就试着改变对它的态度；当面对未知、生死、荣辱、进退，即无法预知和左右评论不坦然的学会珍惜当下，保持微笑，认真过好每一天，让我们的生命点赞而静美。事实上，我们每个人只要生活里保持一份淡然、平和的心态乐自然就会多些，人生也会因此分享媚。

活在当下 心怀阳光。“朝青丝暮白雪”。人生路上，谁也不知结局将会如何，你唯一能做的，就是随着它的节奏和步伐，不急不躁，不卑不亢，不慌不忙地活好每一个当下。生活过的是心情，人生活的是心态。人生宝贵，与其在繁杂琐事上忧心过甚，不如善待自己放松生活。如果能意识到拥有不会永远，便会对现在拥有的一切倍加珍惜，你现在所拥有的一切便显得弥足珍贵，也许它在下一刻，就会消失。如果懂得生命无常、健康无常，那么就应该更加地把握好当下的每时每刻，让自己的生活长久快乐。人生之路纷纷扰扰，潮起潮落，总有许多的人和事会不尽人意，不管我愿意不愿意，都得去面对。在坎坎坷坷的路上，让我们的内心多点阳光，认真守住生活中的美好，细细品味淡然里温馨的生活，这样对生命的真正意义才算是有所领悟。

“终日寻春不见春，芒鞋踏破岭头云。归来偶把梅花嗅，春在枝头已十分”。正如书中所写 “只要能够好好吃饭、好好睡觉、好好地生活下去，绝大多数的事情都能迎刃而解。”没有什么比认真过在当下更重要，不沉湎于往事，不期待过多，对生活中的小事心存感激，认真过好每一天，只有当下的每一时，每一刻，每一秒，才是你真正可以改变，值得拥有且真实存在的。

文：有色设计院 宋文静